瑜伽视频直播日记(108)第八天

    感恩,

    是粘结剂,是连接器,是提升机。

    懂感恩,一路顺风;会感恩,一帆风顺。

    感恩,不仅是一种美德,更是一种高级智慧。会感恩的人都会受到更多的帮助与支持,会获得更多的资源与机会,会成长得更好,发展得更好。

    美好的一天开始了,我们感恩感谢自己,把早上30分钟的瑜伽时间交给了自己。

    早上4:42醒来,活动了一下,5点出门去工作室。

    第一节课5:30-6:00

    珍是7.6日加入我们魅力青春21天瑜伽训练营的,今天是练习的第4天。

    前天我们已经深度沟通过,她对自己的时间安排顺序还有一些乱。

    从这几天练习的体式上能看出来,因为我挨个都去看他们,看他们做动作的时候,她总是不停,我们要保持,不是总在那儿动。

    今天早上又专门和她讲了一下,大有进步了。

    昨天也进来一位老师。昨天晚上想和他视频聊一聊,结果她有事情,没聊成。

    今天早上不到6点他语音电话,我正在上课,赶紧回他一会儿上课。

    她可能是看到快6点了,怎么还没有开始?

    每次进入到我们训练营的学员,我都会深度的和他们沟通一下,让他们知道我们在做什么。不要着急。

    因为第1次来上课,对我的课程和动作都还不熟悉,得需要几天的熟悉过程。

    下播后又和高老师通话,他上了几天课,已经明显觉得自己的身体太硬了,简易坐做不了,约到今晚上九点教他怎样做。

    两节课上完课后,在直播间打坐半个小时。

    今天的场观1000多,关注增加了几人。

    昨天晚上萧大业老师的视频号训练营入营了,不敢去担任组长了,是因为我这个月太忙了。

    感恩感谢支持我的日记星球的所有人,感谢我的教练,感谢支持我的学员们。

    你们能坚持练习,就是对我最大的支持和鼓励。

    感谢阅读。


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