如何成为又高又瘦又白又漂亮又有气质的女人？

嘿嘿，小可爱们，你们想要成为又高又瘦又白又漂亮又有气质的女人吗？那就要听我给你们分享的秘诀啦！首先，我们要明白一点，没有丑女人，只有懒女人哦！要想变得漂亮，就必须付出努力。胖子们都是没有自制力的，所以我们要努力保持身材，才能变得又高又瘦。

那些又白又瘦还好看的人，肯定是美女啦！因为美女们都很注重保持身材，她们都不敢吃胖。当然啦，这些人大多是年轻人，特别是城里人。农村人可能不太重视身材，尤其是生过孩子的女人，她们就不太在乎身材了。还有老年人，胖子太多了。所以说，又白又瘦还好看一定是美女哦。

上海人为什么又瘦又白呢？这可是个好问题！上海的气候温和湿润，四季分明，日照充足，雨量充沛。1月份最冷，平均气温约4℃，而7月份最热，平均气温约28℃。所以，上海的女生皮肤那么好，身材瘦，再加上上海人对自己的要求特别高，生活品质很高，所以出现肥胖的几率很小。

想要让皮肤白得发亮吗？那就听我给你们分享一些小tips吧！首先，我们要多摄入维生素C，可以每天喝一杯柠檬水，多吃猕猴桃和西红柿。其次，物理加化学防晒不能偷懒哦！出门一定要喷防晒，打遮阳伞。长期在外的话，涂安耐晒；短时间的室外活动，可以涂怡思丁。还有，脸部和皮肤的清洁也很重要哦！选择适合自己的洗面奶，比如我一直在用芙丽芳丝洁面乳，挺温和的，也不伤肤。

另外，我们要早点睡觉，促进血液循环，避免皮肤暗沉。熬夜可是会让我们看起来沧桑十岁哦！还要定期给皮肤去角质，关节处也不能忽视。我用的是沐之恋凝白柔肤皂，里面有胡桃粉，可以去角质，缓解关节黑的问题。而且它还有甜甜的水蜜桃味道哦！

美白产品也是必不可少的哦！每周至少要做一次美白面膜。我有一个自制珍珠粉面膜的配方，你们可以试试：两勺珍珠粉+适量薏仁水+一颗VE，搅拌均匀，涂抹到脸上，敷上15分钟就好了。另外，睡前可以用钰菲全烟酰胺精华，它含有烟酰胺和甘草根、马齿苋、甜菜碱等提取物，可以阻断黑色素形成，还能调理皮肤角质，让我们的肌肤美白又维稳。

当然啦，我们还要每天使用身体乳，至少一周用两三次具有美白功效的身体乳。我用过凡士林的烟酰胺身体乳，觉得皮肤白嫩了些，但是听说会长毛，所以现在用得少了。另一个我爱用的是冰莹玉润乳，对于鸡皮肤真的很有效果。我之前胳膊外侧和腿上的鸡皮肤问题比较明显，坚持洗完澡抹这个半个月，现在终于可以美美地穿吊带了。

最后，我们要坚持做运动哦！经常运动可以加快肌肤的新陈代谢，促进血液循环，让皮肤变得更加弹润有光泽。所以，小可爱们，只要你们按照这些小tips去做，相信你们也能成为又高又瘦又白又漂亮又有气质的女人哦！加油！