本文叙述内容如下：

• 8杯水是多少容量？
• 八杯水是多少？
• 八杯水是多少升多少斤水？
• 每天8杯水的8杯是多少毫升啊？
• 每天8杯水那杯子是多少毫升的？
• 每天八杯水，每杯是多少毫升？

8杯水是多少容量？

八杯水约为1.6升，一杯水通常约为200毫升。一般来说，正常人体维持运转所需要的总量约是2000ml，这些水进入到人体主要有三种形式，一是直接饮用水，二是食物中的水，三是自身代谢产生的水，这个是最少的。

成年人每天要喝1500毫升至1700毫升水，这里面既包括直接喝进去的水，也包括摄入食物中所含的水。一般情况下，建议每天喝1500毫升水，大约为大号陶瓷杯4杯水。水是生命的开始即生命之本。

八杯水是多少？

具体是多少水量需要根据杯子大小来决定，普通水杯一杯大概是200毫升，8杯水也就是1600毫升左右。

对于水的需求量需要根据身体活动、年龄以及环境温度等多种因素决定，如果在温和气候下选择轻体力活动，通常水温可以在1500毫升到1700毫升，如果是做了剧烈运动或者是高温环境下，出汗量比较多，应该在2000毫升左右。

八杯水是多少升多少斤水？

1.6升，3.2斤水

八杯水约为1.6升，一杯水通常约为200毫升。

1毫升=1立方厘米=0.001立方分米，1千克=2斤，水的密度为1克/立方厘米=1千克/立方分米=1000千克/立方米

所以1000毫升水=1立方分米水=1千克水=2斤水 1毫升水=0.002斤

8杯水就是3.2斤！！！

所谓的八杯水就是成年人每天喝水最好不少于6次，每天至少要消耗2500毫升的水

人每天吃的食物中已含有大量水分（蔬菜90％是水分，水果80％是水分，肉类和鱼有70％的水分），扣除这些以后，一天喝1500毫升左右的水就足够了，相当于容量为250毫升的杯子6-7杯，可以酌情略微多一些，喝普通矿泉水3-4瓶都没有问题。但最好不要过量导致身体不适。

具体是多少水量需要根据杯子大小来决定，普通水杯一杯大概是200毫升，8杯水也就是1600毫升左右。对于水的需求量需要根据身体活动、年龄以及环境温度等多种因素决定，如果在温和气候下选择轻体力活动，通常水温可以在1500毫升到1700毫升，如果是做了剧烈运动或者是高温环境下，出汗量比较多，应该在2000毫升左右。

每天8杯水的8杯是多少毫升啊？

人一天需要的水大概是2800毫升,这其中来自食物的占将近2000毫升,需喝水800毫升.

水是生命之源，人体一切的生命活动都离不开水。对于人体而言，水在身体内不但是“运送”各种营养物质的载体，而且还直接参与人体的新陈代谢，因此，保证充足的摄水量对人体生理功能的正常运转至关重要。但是，很多人对喝水的理解仅仅限于解渴。其实喝水也是一门学问，正确地喝水对维护人的健康非常重要。

喝水多少因人而异

深圳市第二人民医院肾内科主任何永成博士告诉记者，一般而言，人每天喝水的量至少要与体内的水分消耗量相平衡。人体一天所排出的尿量约有1500毫升，再加上从粪便、呼吸过程中或是从皮肤所蒸发的水，总共消耗水分大约是2500毫升左右，而人体每天能从食物中和体内新陈代谢中补充的水分只有1000毫升左右，因此正常人每天至少需要喝1500毫升水，大约8杯左右。

通常每个人需要喝多少水会根据活动量、环境，甚至天气而有所改变。正常人喝太多水对健康不会有太大影响，只是可能造成排尿量增多，引起生活上的不便。但是对于某些特殊人群，喝水量的多少必须特别注意，比如浮肿病人、心脏功能衰竭病人、肾功能衰竭病人都不宜喝水过多，因为喝水太多会加重心脏和肾脏负担，容易导致病情加剧。而对于中暑、膀胱炎、便秘和皮肤干燥等疾病患者，多喝水则可对缓解病情起到一定效果。此外，人在感冒发烧时也应多喝水，因为体温上升会使水分流失，多喝水能促使身体散热，帮助病人恢复健康。而怀孕期的妇女和运动量比较大的人水分消耗得多，也应多喝水。

温开水是最好的饮料

专家说，从健康的角度来看，白开水是最好的饮料，它不含卡路里，不用消化就能为人体直接吸收利用，一般建议喝30摄氏度以下的温开水最好，这样不会过于刺激肠胃道的蠕动，不易造成血管收缩。含糖饮料会减慢肠胃道吸收水分的速度，长期大量地喝含糖饮料，对人体的新陈代谢会产生一定不良影响。何博士告诉记者，像橙汁、可乐等含糖饮料口感虽好，但不宜多喝，每天摄入量应控制在一杯左右，最多不要超过200毫升，而对于糖尿病人和比较肥胖的人来说，则最好不要喝这类饮料。

纯净水和矿泉水等桶装水由于饮用方便深受现代人青睐，但是何博士提醒，喝这些水时一定要保证其卫生条件，一桶水最好在一个月内喝完，而且人们不应把纯净水作为主要饮用水。因为水是人体的六大营养素之一，水中含有多种对人体有益的矿物质和微量元素，而纯净水中的这些物质含量大大降低，如果平时人们饮食中的营养结构又不平衡，就很容易导致营养失调。有的人担心自来水硬度太大会不利于身体健康，但何博士介绍说，水的硬度对人体健康基本没有影响，而且现在国内的自来水都符合生活饮用水的标准，饮用煮沸了的自来水是安全的。茶和咖啡具有提神效果，但何博士提醒人们，喝茶宜喝淡茶，并且切忌酗咖啡，咖啡因会影响钙的吸收。

喝水不要大口吞咽

很多人往往在口渴时才想起喝水，而且往往是大口吞咽，这种做法也是不对的。喝水太快太急会无形中把很多空气一起吞咽下去，容易引起打嗝或是腹胀，因此最好先将水含在口中，再缓缓喝下，尤其是肠胃虚弱的人，喝水更应该一口一口慢慢喝。

至于喝水时间，专家则告诉记者，喝水切忌渴了再喝，应在两顿饭期间适量饮水，最好隔一个小时喝一杯。人们还可以根据自己尿液的颜色来判断是否需要喝水，一般来说，人的尿液为淡黄色，如果颜色太浅，则可能是水喝得过多，如果颜色偏深，则表示需要多补充一些水了。睡前少喝、睡后多喝也是正确饮水的原则，因为睡前喝太多的水，会造成眼皮浮肿，半夜也会老跑厕所，使睡眠质量不高。而经过一个晚上的睡眠，人体流失的水分约有450毫升，早上起来需要及时补充，因此早上起床后空腹喝杯水有益血液循环，也能促进大脑清醒，使这一天的思维清晰敏捷。

每天8杯水那杯子是多少毫升的？

200毫升左右

每天八杯水，一杯水一般在200毫升左右，坚持喝水对身体是有好处的。每天坚持喝8杯水一般在1600毫升左右。而普通的纸杯一杯一般在200毫升，喝水量和性别与季节和运动强度有很大的关系，并不是严格的要求，如果身体的活动量比较大，喝水的数量也会相对多一些，但如果活动量比较小，可能喝水的情况也会相对少一些。

每天八杯水，每杯是多少毫升？

通常来说，"每天八杯水"指的是每天应该饮用八杯约为200毫升的清水，即总共约为1600毫升（1.6升）的清水。然而，具体每杯水多少毫升取决于杯子的大小和个人的饮水量习惯。 如果您想更准确地控制自己的饮水量，建议使用一个可重复使用的1升水瓶或水杯，并每天喝满约1.6瓶或杯的水。