淮山瘦肉粥(淮山瘦肉粥功效与作用)

本文叙述内容如下:

瘦肉粥怎么做好吃,淮山瘦肉粥的家常做法?

食材准备:

山药100g、胡萝卜100g、芹菜100g、猪瘦肉200g、粳米100g、盐5g、胡椒粉少许、香葱1根、生姜1片。

制作过程:

第一步:将山药削皮切成小方块,胡萝卜削皮后,切成和山药大小一致的小块。

第二步:里脊肉可以切成细长条,先切成小块,再反复剁成泥。

第三步:先将大米清洗干净,和山药、胡萝卜、肉泥一起放入锅中熬煮,熬煮30分钟左右,熬煮过程中可以打开看一下,以免溢出锅,出锅前再把蔬菜放入,一起熬煮1分钟左右即可关火。

第四步:最后,往锅里加点盐、少许胡椒粉提味增香。

淮山瘦肉粥做法商用?

食材准备:

山药100g、胡萝卜100g、芹菜100g、猪瘦肉200g、粳米100g、盐5g、胡椒粉少许、香葱1根、生姜1片。

制作过程:

第一步:将山药削皮切成小方块,胡萝卜削皮后,切成和山药大小一致的小块。

第二步:里脊肉可以切成细长条,先切成小块,再反复剁成泥。

第三步:先将大米清洗干净,和山药、胡萝卜、肉泥一起放入锅中熬煮,熬煮30分钟左右,熬煮过程中可以打开看一下,以免溢出锅,出锅前再把蔬菜放入,一起熬煮1分钟左右即可关火。

第四步:最后,往锅里加点盐、少许胡椒粉提味增香。

山药瘦肉粥怎么煮?

主要材料:铁棍山药半截,南瓜半块,五常大米100g,里脊肉适量,水适量,花生油2小勺,盐20克。

1、准备好食材。

2、瘦肉剁碎,米洗干净,南瓜随便切(会煮很烂),山药切丁。

3、食材放入电饭锅,加入适量水,2小勺花生油。

4、煮了40分钟后,放入瘦肉末,加一小勺盐,搅匀,继续煮10分钟即可。

5、煮到粘稠即可出锅。

山药瘦肉粥怎么煮?

【用料】:山药 1根(约250g);大米 1杯;瘦肉 100g;生姜 少许;油. 适量;盐 少许;白糖 1小勺;生抽 1小勺;生粉 1小勺;料酒 1小勺;鸡精 1小勺;

步骤:

1、将大米洗净,加少许油盐拌匀备用。

2、山药去皮.洗净切成小丁备用;瘦肉洗净也切成小粒.用适量盐.生抽.白糖.料酒.生粉.油拌匀腌制备用,姜切丝备用。

3、取锅加入适量水煮滚.加入大米.后大火煮开改用文火煮至米烂.加入山药丁.姜丝煮15分钟右.其间记得不停搅拌.因为山药容易粘锅。

4、粥煮至浓稠.加入腌制好的瘦肉粒.煮1分钟左右.肉熟。

5、加入适量食盐,1小勺鸡精调味。

6、美味健脾养胃的山药粥完成啦!

山药瘦肉粥如何煮?

山药瘦肉粥的煮法有多种,以下是其中一种简单易行的煮法:山药瘦肉粥煮法简单易行。
煮山药瘦肉粥主要步骤为先煮肉,再煮山药和大米,煮至熟软即可。
其中,煮肉时可以加入姜片和料酒,去腥增香;煮山药和大米时可以加入适量的水,控制好火候,熬制出汤状的瘦肉粥。
山药瘦肉粥的煮法可以根据个人口味和偏好进行变化,比如可以加入一些蔬菜或调味料,提升口感和营养价值。
此外,煮山药瘦肉粥时要注意卫生和食材的选择,选择新鲜的、无污染的食材,并严格遵守烹饪卫生规范,确保食品安全。

香菇淮山瘦肉粥的做法?

材料主料:粳米50克,鲜香菇60克,山药,牛肉(前腿)30克调料:大葱15克,姜10克,猪油10克,盐3克,味精3克做法1、将水发香菇去梗洗净,挤干切丝。

2、牛肉洗净,切丝。

3、粳米淘洗干净。

4、葱切末,姜切片,备用。

5、将香菇、牛肉、山药,粳米共同放入锅内,加水3杯,用小火熬至肉烂米熟。

6、加葱末、姜片、猪油、盐、味精再煮3分钟即可。

山药时蔬粥做法?

山药瘦肉粥的做法。

1、淮山药200克,去皮,洗净,切成滚花块。

2、猪精瘦肉半斤,洗净切成丝。

3、大米一斤,洗净。

4、热锅凉油,姜末炝锅,放入肉丝翻炒,加入酱油,放入凉水,放入山药块。

5、水开时放入大米,煮粥,煮制到粘稠时,加入鸡精,加盐调味,出锅。

莲子赤小豆淮山瘦肉粥?

1. 准备所有用料,米,瘦肉,莲子和淮山。

2. 淮山刨丝,放一边备用。(用袋子垫着或者带手套削皮刨丝,以防“被咬”)。

3. 瘦肉剁碎,泡水里,备用放一边。

4. 锅里洗好米加莲子,放炖锅,等煲开了,下淮山和瘦肉。

5. 煮到差不多,就可以关了。期间用勺子搅几下,防止米饭粘锅底了。

6. 一般的炖锅要2-3小时。

淮山瘦肉粥(淮山瘦肉粥功效与作用)

本文经授权由小花发布,转载联系作者并注明出处:https://www.jdezhil.cn/shenghuobaike/15357.html